這是為了避免噁心、煩躁和頭痛等症狀。你可以從你吃的食物中獲取你需要的一切。”蘇珊娜‧瑞安（Suzanne Ryan），《簡單的酮》一書的作者
另一位營養師克莉絲汀·柯克派崔克也建議多喝水以避免酮症流感。克莉絲汀也建議透過菠菜、杏仁、腰果、花生和優格來獲取鎂等礦物質，這些都包含在酮類飲食中。
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總結我們的酮藥丸評論，酮藥丸和補 冰島 電話號碼 充劑對身體和口袋都很友好。遵循精心規劃的生酮飲食，透過 Google Play 和 iStore 上提供的免費應用程式變得更容易，還可以幫助身體減肥並訓練身體自然分解脂肪。
關於生酮飲食你該了解什麼
生酮飲食是一種高脂肪、低碳水化合 印尼 電話號碼 物飲食模式，旨在訓練身體燃燒脂肪而不是碳水化合物來獲取能量。通常，我們體內的卡路里和碳水化合物會分解，為我們的日常活動提供能量。
